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Book by Gordon MD James S
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Críticas:
"A practical, proven guide . . . Superb." -- Dr. Oz "Extraordinary. . . . Both therapist and patient will benefit hugely from reading this book." --Deepak Chopra "Exactly what this over-medicated country needs right now." --Christine Northrup, M.D., author of The Wisdom of Menopause "Unstuck is truly remarkable. . . . In this warm, practical, and user- friendly book, Dr. Gordon takes great care to remind us how much power we have to change our own lives."--Dean Ornish, M.D., author of The Spectrum "If you want to find out the real causes of depression and how to cure them, read this book."--Mark Hyman, M.D., New York Times bestselling author of UltraMetabolism "Addresses the physical, emotional, and spiritual dimensions of the problem, not just a possible chemical imbalance in the brain. I heartily recommend this book to anyone who feels stuck."-- Andrew Weil, M.D., author of Healthy Aging and Eight Weeks to Optimum Health
Reseña del editor:
Despite the billions spent on prescription anti-depressant drugs and psychotherapy, people everywhere continue to grapple with depression. James Gordon, one of the nation's most respected psychiatrists, now offers a practical and effective way to get unstuck. Drawing on forty years of pioneering work, Unstuck is Gordon's seven-stage program for relief through food and nutritional supplements; Chinese medicine; movement, exercise, and dance; psychotherapy, meditation, and guided imagery; and spiritual practice. The result is a remarkable guide that puts the power to change in the hands of those ready to say "no" to suffering and drugs and "yes" to hope and happiness.
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- EditorialPenguin Books
- Año de publicación2009
- ISBN 10 0143115510
- ISBN 13 9780143115519
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas448
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Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey Out of Depression
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Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey Out of Depression by Gordon M.D., James S. [Paperback ]
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Descripción Paperback. Condición: new. Paperback. Extraordinary. . . . Both therapist and patient will benefit hugely from reading this book. Deepak ChopraExactly what this over-medicated country needs right now. Christine Northrup, M.D., author of The Wisdom of MenopauseDespite the billions spent on prescription anti-depressant drugs and psychotherapy, people everywhere continue to grapple with depression. James Gordon, one of the nation's most respected psychiatrists, now offers a practical and effective way to get unstuck. Drawing on forty years of pioneering work, Unstuck is Gordon's seven-stage program for relief through food and nutritional supplements; Chinese medicine; movement, exercise, and dance; psychotherapy, meditation, and guided imagery; and spiritual practice. The result is a remarkable guide that puts the power to change in the hands of those ready to say "no" to suffering and drugs and "yes" to hope and happiness. A world-renowned psychiatrist offers a groundbreaking, inspiring, and practical guide to healing depression without the use of antidepressants. Exactly what this over-medicated country needs right now.--Christine Northrup, M.D. b&w illustrations throughout. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9780143115519
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