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Book by Miriam Z Klipper Herbert Benson
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Críticas:
"This is the book that started it all, demystifying meditation and ushering it into the mainstream. Dr. Benson offers a simple technique for quieting the mind--and we need it now more than ever."--Amy Bernstein, editor of the Harvard Business Review
Reseña del editor:
An updated health handbook outlines techniques of concentration designed to reduce physiological stress and presents scientific data indicating the effectiveness of similar systems of relaxation. Reprint.
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- EditorialWilliam Morrow & Co
- Año de publicación2000
- ISBN 10 0380815958
- ISBN 13 9780380815951
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas179
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The Relaxation Response
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The Relaxation Response: The Classic Mind/Body Approach That Has Helped Millions Conquer the Harmful Effects of Stress (Updated and Expanded)
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The Relaxation Response by Herbert Benson, Miriam Z. Klipper [Paperback ]
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