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Reseña del editor:
This book is for anyone looking for a fresh approach to life. Whether you are tired, anxious, stressed or just looking to explore a new 'you', Nine Steps To A Mindful Life (Without Meditating) will give you insights into how to achieve personal transformation. Full of fun & easy-to-follow exercises, this book shows how the Mindfulness movement is more than about meditating. Mindfulness teacher & Psychotherapist, Laura Payne, helps you rediscover who you are & how to find empowerment in everyday life.
Biografía del autor:
Laura Payne is a mindfulness practitioner and teacher. A former journalist, broadcaster and businesswoman working across all aspects of the media, including newspapers, magazines, radio and TV, she is now a clinical psychotherapist & supervisor, living and working in private practice in London, UK. She runs Mindfulness Leadership, a business aimed at introducing mindful techniques to the workplace.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialNine Steps to a Mindful Life (Without Meditating) - Under the Lime Tree
- Año de publicación2016
- ISBN 10 0995488908
- ISBN 13 9780995488908
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas134
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Nine Steps To A Mindful Life (Without Meditating): Under The LIme Tree
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Nine Steps to a Mindful Life (Without Meditating) - Under the Lime Tree
(2016)
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Nine Steps to a Mindful Life (Without Meditating): Under the Lime Tree
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