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Book by Bauer Joy
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Reseña del editor:
The dietitian who authored The Complete Idiot's Guide to Total Nutrition presents a scientifically designed diet that encourages fun food flexibility ten percent of the time.
Reseña del editor:
The reason so many diets fail for so many people is that they force the dieter to cut out the foods they love and crave. With The 90/10 Weight-Loss Plan, dieters learn to balance their food intake by eating 90% healthy, nutritious food, with 10% "Fun Food" -- whatever they want, whenever they want. Nutritionist Joy Bauer has created a phenomenon that has taken the nation by storm: a diet that is healthy and easy to follow. And since dieters don't feel deprived of their favorite foods, The 90/10 Weight-Loss Plan is a program they can stay on.The innovative plan offers: -- Three different caloric levels, based on one's weight-loss goal-- 42 meals for each level, including breakfasts, lunches, dinners, and snacks-- Meals that provide the most nutrition possible, while reducing saturated fat and cholesterol intake-- Meals that help reduce the risk of heart disease and cancer-- Menus that are designed to include food the dieter will love!
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- EditorialNew Harbinger Publications
- Año de publicación2001
- ISBN 10 1580631991
- ISBN 13 9781580631990
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas288
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The 90/10 Weight-Loss Plan: A Scientifically Desinged Balance of Healthy Foods and Fun Foods Bauer, Joy
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