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- EditorialYou Live Right
- Año de publicación2023
- ISBN 10 1736675656
- ISBN 13 9781736675656
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas180
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SpiceRack: A Spicy Action Plan with Recipes to Reduce Breast Cancer Risk & Manage Your Weight
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(2023)
ISBN 10: 1736675656
ISBN 13: 9781736675656
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SpiceRack: A Spicy Action Plan with Recipes to Reduce Breast Cancer Risk & Manage Your Weight
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SpiceRack: A Spicy Action Plan with Recipes to Reduce Breast Cancer Risk & Manage Your Weight [Paperback] Beller, Rachel
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ISBN 13: 9781736675656
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Spicerack : A Spicy Action Plan With Recipes to Reduce Breast Cancer Risk & Manage Your Weight
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SpiceRack: A Spicy Action Plan with Recipes to Reduce Breast Cancer Risk & Manage Your Weight by Beller, Rachel [Paperback ]
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SpiceRack: A Spicy Action Plan with Recipes to Reduce Breast Cancer Risk & Manage Your Weight
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EmPOWER
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EmPOWER (Paperback)
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Descripción Paperback. Condición: new. Paperback. A ground-breaking, evidence-based nutrition plan designed to reduce breast cancer risk, manage your weight, and transform the way you think about the power of food.According to the American Cancer Society, 1 in 8 American women will get breast cancer in their lifetimes. This year alone, an estimated 330,800 women will find out they have breast cancer.The right nutrition choices could reduce many of these cases. The American Institute of Cancer Research estimates that one third of cancer cases could be reduced if women eat more healthfully, reduce excess weight, and increase physical activity. Survival rates would also improve drastically!To help in this fight, dietitian nutritionist and best-selling author Rachel Beller has crafted SpiceRack as an action plan for losing excess body weight and reducing cancer risk using the same evidence-based techniques she uses with her A-list Hollywood celebrity clients. The recipes are simple, enjoyable, and creative, and theyre designed to help women of all ages live a happier, healthier, and empowered life.No fads or fastingSpiceRack is based on real science and delivers meals that are designed to be satisfying. Many cancer health books are clinically stiff and cold, offering unrealistic or time-consuming interventions. SpiceRack celebrates food and health with Rachel's easy-to-follow explanations, hands-on style, and clear graphics. Rachel knows from her work helping women fight breast cancer and achieve optimal health that a boring diet is worthless. We all want to live longer, but we also want to (and need to!) enjoy the ride. SpiceRack will take you through the simple, all-in-one Beller Method, including Rachels 10 Nutrition Commandments for losing excess weight and reducing cancer risk:Discover the Power of SpicingConsider the Weight ConnectionFiber Up and DiversifyStrike a Sugar BalanceVeg OutGo Pro with Premium ProteinsGet an Oil ChangePower Up Your PantryReconsider that DrinkFeel EmpoweredNo more guesswork. No more nutrition confusion. Rachel will just tell you what to eat! With more than 100+ no-brainer, healthy-delicious recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, desserts, and power beverages, SpiceRack will help you lose excess body weight and optimize breast healthwhile actually enjoying yourself! Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9781736675656
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SpiceRack: A Spicy Action Plan with Recipes to Reduce Breast Cancer Risk & Manage Your Weight
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