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Reseña del editor:
The vast majority of us take breathing completely for granted, and as a result are unaware of how badly we breathe and what a detrimental effect this can have on our health. This book argues that the simple act of learning to control the breath has a number of beneficial effects on health, ranging from increased energy and a positive outlook, to remaining calm in the face of stress and relaxing at the end of the day. This book, written by the author of "Yoga Made Easy", demonstrates breathing techniques, presenting the sequences in easy-to-follow steps. The routines are designed for particular times of the day and provide guidance on breathing for the relief of anxiety, sport, singing and public speaking. It aims to help every reader, regardless of age, to discover the physical and mental benefits of controlling the breath and to lead a healthier and more relaxed life.
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- EditorialApple Press
- Año de publicación1998
- ISBN 10 1850769486
- ISBN 13 9781850769484
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas125
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Breathe Better, Feel Better
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(1998)
ISBN 10: 1850769486
ISBN 13: 9781850769484
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Descripción Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR003606521
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Descripción Paperback. Condición: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. Nº de ref. del artículo: GOR004823331
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Breathe Better, Feel Better
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ISBN 13: 9781850769484
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Descripción Condición: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Nº de ref. del artículo: 7719-9781850769484
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Descripción Condición: Very Good. 1710282004. 3/12/2024 10:20:04 PM. Nº de ref. del artículo: U9781850769484
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Descripción Paperback. Condición: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Nº de ref. del artículo: CHL1879407
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Breathe Better, Feel Better
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Descripción Pictorial Soft Cover. Condición: As New. Reprint. 125 pages. Book appears to have hardly been read and is in As new condition throughout. Nº de ref. del artículo: 184298
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Descripción Condición: Very Good. Book is in Used-VeryGood condition. Pages and cover are clean and intact. Used items may not include supplementary materials such as CDs or access codes. May show signs of minor shelf wear and contain very limited notes and highlighting. 1.01. Nº de ref. del artículo: 1850769486-2-3
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Descripción Soft cover. Condición: Good. Reprint. 'Increase energy, control anxiety, improve health and relax with simple breathing techniques.'. Nº de ref. del artículo: 038159
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