Sei quello che mangi. Le ricette (Varia) - Tapa blanda

"Sei quello che mangi" ha insegnato a trasformare il modo di vedere la salute e l'alimentazione, e ha fatto conoscere i 100 cibi perfetti da inserire nella dieta quotidiana, per ottenere una vita più sana e più magra. Il "Libro delle ricette" insegna a realizzare piatti semplici e buoni, per mangiare bene e restare in forma. Oltre 150 tra ricette e suggerimenti per pranzi, cene e colazioni, spuntini e merende, frullati, zuppe e insalate per rendere la vita più sana e saporita.